Yoga

Kundalini-Yoga

auch Yoga der Bewusstheit genannt, ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga. Es steigert die körperliche Fitness und Beweglichkeit, baut Stress ab, gibt mehr Kraft, Stärke, Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Kundalini-Yoga ist ideal für Menschen mit dem Wunsch nach…
…mehr Entspannung.
…Linderung der Rückenschmerzen.
…mehr Bewegung.
…einer allgemeinen Steigerung der Gesundheit.

Yoga ist der perfekte Ausgleich zum Ausdauersport. Die verkürzten Muskeln werden gedehnt und die Beweglichkeit verbessert.

Verantwortliche

Bärbel Kilgus
zertifizierte Lehrerin

0176 82727615
baerbel.kilgus@t-online.de

Kurstermine
(Anmeldung vorab)

Mittwochs: 19:30 bis 21:00 Uhr
Donnerstags: 18:00 bis 19:30 Uhr